Bodlák nicí je v našem podnebném pásmu původní druh, který ovšem z přírody rychle mizí. Studie prováděné v Indii nebo USA prokázaly, že nejúčinnější látkou v něm je kyselina linolová.Pokračovat ve čteníBodlák proti ateroskleróze a horečkám
Author: Jiří Kuchař
JUDr. Aleš Vít se narodil roku 1953 ve Velkých Hamrech. O houby a přírodu zajímá od dětství. Po vystudování právnické fakulty působil jako vedoucí proslulé Čínské restaurace v pražské Vodičkově ulici, kde se seznámil s rozmanitým využitím hub v asijské kuchyni. Ve svém oboru je uznávaným odborníkem a působí jako jednatel České mykologické společnosti. Je spoluautorem několika průkopnických knih o houbách. Společně s RNDr.…Pokračovat ve čteníAleš Vít
Rubriky
Čechratka neprávem přehlížená
Houbařská sezóna běží, ale tuhle houbu nejspíš běžně sbírat nebudete. Jmenuje se běločechratka obrovská a její klobouk může skutečně dorůst až půl metru. Teď jsou plodnice ještě docela malé a vhodné k jídlu.Pokračovat ve čteníČechratka neprávem přehlížená
Rubriky
Rdesno neboli vrbice
Rdesno blešník má kouzelný lidový název hořčák šťávolistý. Je vynikajícím prostředkem proti průjmům i jako dezinfekční protizánětlivý prostředek především v močových cestách. Pokračovat ve čteníRdesno neboli vrbice
Rubriky
Černohlávek proti angíně
Jakkoli je černohlávek obecný v lese nenápadný, připomíná ztepilou hluchavku, protože je ze stejné čeledi. Jeden z jeho lidových názvů je krční bylina nebo krčák. Pokračovat ve čteníČernohlávek proti angíně
Milan Calábek uvádí v nejnovější aktualizaci křez erukovitý nebo také rukolovitý. U nás se tato rostlina z čeledi brukvovitých pěstuje, ale až pojedete na dovolenou do Středomoří, najdete ji tam planě rostoucí.Pokračovat ve čteníBylinná aktualizace Milana Calábka
Pokud pravidelně čtete měsíčník ReGeNeRaCe, jistě vás zaujal květnový příspěvek Lenky Sobkové, autorky knihy Buď v harmonii se svými hormony, a její proti-klíšťové rady na využití éterických olejů tymiánu nebo levandule. Podle pátera Františka Ferdy je proti klíšťatům vynikající také třezalka tečkovaná.Pokračovat ve čteníTřezalka proti klíšťatům podle pátera Ferdy
Jak píší autoři knihy Tvoje strava je tvůj osud, sbíraly britské děti během druhé světové války okvětní lístky růže šípkové (Rosa canina) pro bojové účely, protože z nich na Ostrovech vyráběli vitamin C, který dostávali vojáci Jejího veličenstva. Vláďa Vytásek má z hlediska antivirového využití sice raději růži stolistou, ale doporučuje i tyto nádherné šípkové plátky. V tuto dobu…Pokračovat ve čteníRůže šípková – bylina dvojího významu
Konečně začal kvést černý bez, kterým se v antice léčilo skoro všechno, včetně kousnutí vzteklými zvířaty. Znala ho ájurvéda, tradiční čínská medicína i evropské a americké léčitelství. Důvodem je neobyčejně vysoké množství látek s řadou antibiotických účinků, které tato rostlina obsahuje.Pokračovat ve čteníBez černý anebo Boží dar
Rubriky
Plané česneky
Česnek z čeledi liliovitých byl nalezen i v jeskyních, obydlených už v neolitu, a zmiňuje ho i Erbesův papyrus, dvacetimetrový pruh, který vznik pravděpodobně okolo roku 1600 před n. l., jenž představuje největší přehled staroegyptské medicíny a uvádí přes dvacet receptů.Pokračovat ve čteníPlané česneky
Rubriky
Šalvějové jaro
Zřejmě jakkoli studenou zimu přečká na záhonu šalvěj lékařská, od starověku považovaná za požehnanou bylinu, kterou Hippokrates podával v Aténách lidem nemocným morem. Už podle čichu poznáte omamnou vůni šalvějových tříslovin. Tyto látky mají antibakteriální, antivirové, antiparazitární a detoxikační účinky a tlumí zánětlivé procesy v žaludku.Pokračovat ve čteníŠalvějové jaro
Rubriky
Slzovka obecná
Zvláštní druh trávy, takzvané Jobovy slzy, je vhodnou variantou prvního ranního nápoje. Tip na tuto bylinu najdete v dubnovém vydání měsíčníku Regenerace v článku Prevence pro každý den, který přináší redakční výběr snadno dostupných přírodních prostředků vhodných k preventivnímu užívání a posilování organismu proti koronavirové infekci. V Číně ji používali už před pěti tisíci lety a pro tvar jejího květenství jí…Pokračovat ve čteníSlzovka obecná
Bylinář Pavel Váňa měl v oblibě bavorský výluh zastudena. Můžete k němu použít jakékoli léčivé rostliny. V současné době už v přírodě najdete několik antibioticky a antiviroticky působících druhů, například právě rašící vlaštovičník větší, kopřivu, pampeliškové listy nebo květy sedmikrásky. Trvale je k dispozici i borové jehličí, se kterým ale redakční bylinář měsíčníku Regenerace Vláďa Vytásek doporučuje nakládat velice střídmě. Byliny…Pokračovat ve čteníBavorský výluh zastudena
Fialkové bonbony byly oblíbenou pochoutkou našich prababiček, ale znali je už v antice na začátku letopočtu. Tato krásná rostlina dnes v přírodě velice ubývá, a když na ni narazíte, chovejte se k ní opravdu šetrně. Jiří Janča uvádí v Herbáři léčivých rostlin zajímavou indikaci violky vonné (Viola odorata), která se velmi hodí pro dnešní dobu a kterou představují záněty a očista dýchacích…Pokračovat ve čteníFialka pro chuť i zdraví
Specifickou vlastností rostlinných látek zvaných saponiny je schopnost snižovat povrchové napětí kapalin, ve kterých jsou rozpuštěny. Usnadňují vykašlávání, mají protizánětlivý účinek a působí proti houbám a plísním a mnoho z nich také antivirózně. Podle zkušenosti pátera Františka Ferdy zabraňují především raným příhodám virových onemocnění. Vynikajícím zdrojem saponinů v kuchyni je kozlíček polníček. Jak píše Vláďa Vytásek v měsíčníku Regenerace, skvělá je i jeho…Pokračovat ve čteníSaponiny v jarní kuchyni
Penízovka sametonohá je houba, která právě teď roste v hojných trsech na pařezech. Má antivirální účinky, obsahuje protein s imunomodulačními účinky a podporuje tvorbu periferních krevních lymfocytů.Pokračovat ve čteníHoubový kroupovec z penízovky
Olej ze lnu setého (Linum usitatissimum) je jeden z nejlepších prostředků pro udržení zdravé střevní mikroflóry, která je základem dobře fungující imunity. A tu potřebujeme dnes všichni. Důvodem je vysoký obsah omega-3 tuků, kterých obsahuje osm různých druhů v celkovém podílu téměř sedmdesát procent. Jak uvádíme v knize Přírodní antibiotika a antivirotika v kuchyni, větší množství polynenasycených mastných kyselin obsahuje z olejů,…Pokračovat ve čteníLněný olej na posílení střevní mikroflóry
Rubriky
Proti koronaviru
V únorové Regeneraci najdete mimořádně zajímavou dvoustranu o významu kvercetinu a bromelainu a o jejich účincích při onemocnění anglickou mutací koronaviru. Autoři knihy Svět přírodních antivirotik uvádějí jako vynikající zdroje kvercetinu čtyři byliny, kromě touleně srdčité, o níž jsme psali před časem, také třezalku tečkovanou. Tu má v oblibě i redakční bylinář, spolutvůrce tohoto webu a autor knihy Můj bylinkový svět Vláďa Vytásek, který z ní…Pokračovat ve čteníProti koronaviru
V únorovém čísle měsíčníku Regenerace najdete zajímavý tip na octový nápoj z čerstvé pramenité vody s jablečným nebo vinným octem v kombinaci s medem, který doporučuje redakční bylinář Vláďa Vytásek, spolutvůrce těchto webových stránek. Příprava je jednoduchá: Večer přidáme do čtvrt litru vody čajovou lžičku jablečného nebo vinného octa, spustíme do něj vrchovatou čajovou lžičku medu a necháme do rána přes…Pokračovat ve čteníOctový nápoj Vládi Vytáska
Rubriky
Oživené ořechy
Jak píší autoři knihy Přírodní antibiotika a antivirotika v kuchyni, je umeocet vynikající univerzální antimikrobiální prostředek, který celkově podporuje imunitu a pomáhá udržovat acidobazickou rovnováhu. Vyrábí se ze švestiček umeboshi, které se nakládají až na dva roky do sudů. Ořechy, v tomto případě paraořechy v biokvalitě, jím oživíte velmi snadno: Nasypete ořechy do misky Zalijete ořechy umeoctem Necháte je v něm…Pokračovat ve čteníOživené ořechy
V únorovém čísle měsíčníku Regenerace je velice zajímavý článek o kvercetinu a jeho působení (společně s bromelainem) při anglické mutaci koronaviru. Jak uvádějí autoři knihy Svět přírodních antivirotik, mezi přírodní zdroje tohoto rostlinného flavonoidu se řadí několik bylin, mezi nimi touleň srdčitá. Možná ji znáte pod botanickým názvem Houttuynia nebo lidově jako chameleon. Lze z ní koupit už hotovou tinkturu, ovšem…Pokračovat ve čteníPřírodní zdroj kvercetinu
Chřipková epidemie se letos díky rouškám zatím nekoná, a tak přichází čas na prevenci. Nálev z heřmánku je jedním z nejběžnějších, takřka lidových druhů bylinných čajů, a mnoho lidí ho užívá téměř denně. Jak ovšem upozorňuje bylinář Vláďa Vytásek, je to vynikající prostředek pro akutní nebo krátkodobé, maximálně měsíční použití, protože při dlouhodobém používání nadměrně vysušuje sliznice. Jestli ho začnete…Pokračovat ve čteníKlasika na příští měsíc
Zajímavý antivirový recept jsme získali od Svazu německých léčitelů (Fachverband Deutscher Heilpraktiker), který sdružuje na sedm tisíc odborníků. Uvedené množství vám bude stačit na týden. Pokud máte horečku vyšší než 38° C , nahraďte skořicovou kůru dvojnásobným množstvím kůry z biocitronu a zcela vynechte semena koriandru. 20 g drcené skořicové kůry 15 g drcených semen koriandru 30…Pokračovat ve čteníAntivirový recept od Svazu německých léčitelů
Rubriky
Vika
Vika je lidový název pro různé druhy rodu vikev z rozsáhlé čeledi bobovitých. Jen samotný rod vikev v ní zahrnuje přes sto padesát druhů.Pokračovat ve čteníVika