Tvoje imunita je tvůj nejlepší lékař

Vyvážený životní styl a přírodní prostředky pro dokonalou imunitu

MUDr. David Frej

Ve světě rostlin existuje termín fytoncidy. Jedná se o obranné látky, kterými se rostliny brání růstu nežádoucích mikroorganismů. Cílem této knihy je posílit vaši imunitu, abyste se stali tím, čím jsou rostliny – fytoncidní bytostí, Naše zdraví, životní rovnováha a délka života souvisejí s tím, jak funguje náš imunitní systém, naše obranyschopnost. Armáda buněk, která do něj patří, stojí na stráži a stará se o to, aby do našeho těla nevnikly škodlivé mikroorganismy a cizorodé látky. Silný imunitní systém znamená zdraví a vitalitu, protože nás chrání před infekcemi a také před rakovinnými buňkami. V této knize se seznámíte s tím, jak imunitní systém funguje, s faktory, které jej oslabují, a především s možnostmi, jak je aktivně ovlivnit. Dozvíte se, jak životosprávou – kam patří třeba vyvážená strava, protistresové techniky, pohyb nebo kvalita spánku – zdravě posílit obranyschopnost a prodloužit si život. Pomohou vám také doplňky stravy, byliny a jejich směsi, které autor ověřil svojí dlouholetou praxí.

Autor: David Frej
Nakladatel: EMINENT
Rok vydání: 2020
Počet stran: 184
Rozměry: 13,3 x 21,7 x 1,9 cm
Hmotnost: 0,33 kg
Vazba: Pevná bez přebalu lesklá
ISBN: 978-80-7281-556-2